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Je rayonne même en novembre. Invitation à notre émission de radio

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Du 5 novembre au 5  février, c’est la période la plus sombre de l’année au Québec. Changement du cycle de sommeil, de l’humeur et le manque de motivation sont, pour certains, des conditions auxquelles faut faire face pour passer un hiver avec le sourire. Chez Globe Santé nous avons une pensée qui catalyse notre énergie durant cette période sombre : « je rayonne » Nous avons aussi d’autres conseils pour garder la forme.

Écoutez-nous à la radio centre-ville 102,3 FM

Vendredi le 17 novembre 2017 à 9h Hélène Pineau, psychologue  et Isabelle Gendron, copropriétaire de la clinique Globe Santé seront présentes à l’émission radio O’Féminin,  animée par Chantal-Ann Dumas, naturopathe.

Ensemble, nous allons découvrir l’influence de la lumière naturelle sur notre bien-être, certaines causes de nos changements d’humeur et surtout, des stratégies, des comportements à adopter pour garder notre santé émotionnelle et physique en équilibre.

Si vous avez des questions à ce sujet, écrivez-nous sur notre page Facebook https://www.facebook.com/globesante/ .

À vendredi le 17 novembre !

Douleurs chroniques : Soulager la douleur par le Massage

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Beaucoup de gens au Québec souffrent de douleurs chroniques. On dit d’une douleur qu’elle est chronique lorsqu’elle dure depuis plus de trois mois. Ces douleurs persistantes peuvent avoir des effets dévastateurs sur le sommeil, le travail et le moral. On sait aujourd’hui qu’elles peuvent mener à la dépression et, dans certains cas, jusqu’au suicide.

Trouver un traitement efficace est un véritable casse-tête. C’est pourquoi beaucoup de gens – et de plus en plus de professionnels du milieu médical – se tournent vers les médecines alternatives, une façon de reprendre le contrôle de sa vie après des années de souffrance.

Psychologue spécialisée en douleur chronique à l’Hôpital général de Montréal, Ann Gamsa utilise des techniques de relaxation comme antidote à la douleur : «Quand les patients souffrent de la douleur, leurs muscles Continuer la lecture →