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Au-delà de l’esthétique, la récupération de la fonction des muscles abdominaux est vitale pour les activités quotidiennes. Voici 7 bonnes raisons de retrouver la force des abdominaux… Continuer la lecture
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Tout comme l’exercice, le rire libère des endorphines qui nous donnent le sentiment de joie, de bien-être et de santé. Saviez–vous que selon les médecins, 10 à 15 minutes de rire par jour permettraient pourtant de se maintenir en bonne santé ? Nous allons explorer l’impact du rire sur la douleur. Oui, avoir moins mal en riant ! Continuer la lecture