Le tennis est l’un des sports les plus populaires au monde. Contrairement à de nombreux sports, la durée du jeu réel n’est pas déterminée par une limite de temps. Ainsi, les matches peuvent durer plusieurs heures, nécessitant des centaines d’impulsions courtes et explosives. Au tennis, la qualité de chaque mouvement devient une clé pour la diminution des risques de blessures. Aujourd’hui, nous portons notre attention sur la posture, car elle est la base de chaque mouvement.
Connaissez-vous votre type de posture?
Blessures sportives et altérations de la posture
Photo: physioanciennelorette.ca
La posture est la position relative des différents segments du corps, qui est influencée par la mobilité articulaire, les modèles de recrutement musculaire et notre interaction avec l’environnement dans lequel nous vivons.
Dans le sport, des études tendent à démontrer que… Continuer la lecture
