Archives de l’auteur : Isabelle Gendron

Je rayonne même en novembre. Invitation à notre émission de radio

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Du 5 novembre au 5  février, c’est la période la plus sombre de l’année au Québec. Changement du cycle de sommeil, de l’humeur et le manque de motivation sont, pour certains, des conditions auxquelles faut faire face pour passer un hiver avec le sourire. Chez Globe Santé nous avons une pensée qui catalyse notre énergie durant cette période sombre : « je rayonne » Nous avons aussi d’autres conseils pour garder la forme.

Écoutez-nous à la radio centre-ville 102,3 FM

Vendredi le 17 novembre 2017 à 9h Hélène Pineau, psychologue  et Isabelle Gendron, copropriétaire de la clinique Globe Santé seront présentes à l’émission radio O’Féminin,  animée par Chantal-Ann Dumas, naturopathe.

Ensemble, nous allons découvrir l’influence de la lumière naturelle sur notre bien-être, certaines causes de nos changements d’humeur et surtout, des stratégies, des comportements à adopter pour garder notre santé émotionnelle et physique en équilibre.

Si vous avez des questions à ce sujet, écrivez-nous sur notre page Facebook https://www.facebook.com/globesante/ .

À vendredi le 17 novembre !

Les émotions influencent notre besoin de manger (expérience)

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L’acte de manger a beaucoup de liens avec nos émotions. Nous vous proposons une expérience qui sans la moindre intention de remplacer la consultation professionnelle, est un moyen de mieux comprendre nos émotions dès que nous décidons de manger. Osez vous  découvrir à travers cette expérience… Continuer la lecture →

Massage et dynamisation de l’énergie : le Qigong Médical

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Nous pourrions dire que le toucher est synonyme de massage. Mais, saviez-vous qu’il existe plusieurs approches thérapeutiques qui travaillent sur l’énergie… sans toucher notre corps ? L’une d’elles est le Qigong Médical, ancienne technique qui provient de la médecine chinoise et qui apporte un bien être que probablement, vous n’avez jamais expérimenté… Continuer la lecture →

Globe Santé offre des massages pour soutenir la Fondation de la Massothérapie

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Une douleur chronique persiste au minimum de 3 à 6 mois, parfois plusieurs années et qui en plus, engendre un sentiment d’isolement, de colère, de frustration et de culpabilité. Autour de nous, beaucoup de personnes souffrent de la douleur chronique. En fait, environ une personne sur cinq, soit 20% de la population sera atteinte de douleur chronique au cours de sa vie. La Fondation de la Massothérapie, en offrant des soins de massothérapie gratuitement, apporte bien-être, réconfort et améliore la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Globe Santé participe au mois de la massothérapie de la Fondation qui se tient du 15 octobre au 15 novembre… Continuer la lecture →

Sommeil perturbé ? Vous prenez des pilules pour dormir ! Est-ce que c’est la solution ?

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Dormir, sommeil, pilules

Dormir, sommeil, pilules

Une pratique courante chez ceux qui ne font pas de l’exercice et qui ont un niveau élevé de stress : consommer des pilules, en particulier pour «dormir ou tranquilliser». Selon les mots du docteur Eduardo Janh, interniste et chercheur dans le domaine du sommeil, les pilules pour dormir sont un chemin sans avenir… Continuer la lecture →

Le célèbre nerf sciatique : toujours en lien avec la douleur au bas du dos?

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Votre dos vous fait mal? Ça doit être le nerf sciatique ! C’est le diagnostic populaire le plus connu. Est-ce que dans le collectif toute douleur au dos obéit à l’engagement de ce nerf. Pour vous faire réfléchir, je vous invite à lire quelques-uns des facteurs musculaires qui peuvent vous faire mal au dos…. Continuer la lecture →

Dormir, pour une rentrée scolaire avec énergie…

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La rentrée est venue et avec elle s’accompagne les routines comme  celle du dodo pour récupérer suffisamment. Dormir, en plus de fournir l’énergie pour la journée, aide à la performance scolaire. Nous vous invitons à découvrir pourquoi… Continuer la lecture →

Mal de dos, de cou, des épaules : être bien conseillé et bien accompagné

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Se réveiller plein d’énergie, avec de la bonne posture, en bougeant de façon fluide… peut-être un rêve pour un bon pourcentage des Québécoises et Québécois. Globe Santé, intéressée au bien être de la communauté vous invite à sa journée portes ouvertes samedi le 23 septembre entre 13h30 et 16h00, où notre masso-kinésithérapeute Maira Prado vous donnera environ 15 minutes d’attention personnalisée avec des conseils ciblés pour améliorer votre système musculosquelettique en  lien  avec le dos, le cou et les épaules… Continuer la lecture →

La rentrée scolaire avec un dos en santé

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Déjà la rentrée scolaire ! Les enfants qui portent des sacs à dos trop grands ou trop lourds selon leur taille (supérieur à 10 à 15% de son poids corporel) pourraient développer un mal de dos. Profitons de la rentrée avec un dos en santé…

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