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Nous partageons cinq raisons puissantes qui amélioreront votre santé SEULEMENT en allant dîner à l’extérieur du bureau… Continuer la lecture
Stress, alimentation, parents, comportement.
Est-ce que vous mangez plus lorsque vous ressentez de la tristesse, de la peur, du stress, de la mélancolie, du désespoir ou de la culpabilité ? Vous n’êtes pas seul à réagir de cette façon. Cependant, la réponse biologique à la détresse émotionnelle devrait être une consommation moindre, car l’activité intestinale diminue en présence de l’excitation émotionnelle, supprimant habituellement l’appétit. Alors, vous êtes peut-être devant un comportement appris de vos parents… Continuer la lecture
Vacances santé : bougeons avec nos enfants !
C’est très actuel, les familles et plusieurs organismes s’engagent à promouvoir la pratique de l’activité physique pour conserver son poids santé, éviter les maladies liées à la sédentarité et ressentir un bien-être au quotidien. Il n’y a pas d’âges pour être en mouvement, mais plus l’activité physique est valorisée dans la famille, plus l’habitude sera ancrée chez les jeunes. Les vacances représentent des moments précieux pour encourager l’habitude de bouger… Continuer la lecture
embonpoint, surpoids, obésité
Photo: pixabay
Oui, faire de l’embonpoint augmente votre perception de la douleur. Pourquoi? Les personnes qui ont grandes réserves de matières grasses, qui consomment principalement des aliments à faible teneur en fibres, semblent être à risque d’avoir de la douleur de façon plus fréquente. Une étude présentée lors du neuvième Congrès de la Fédération européenne de la douleur le confirme… Continuer la lecture